专家教你预防肺癌之6个绝招

专家教你预防肺癌之6个绝招 [标签:url] [标签:科室] 摘要：多吃水果和各种绿色蔬菜。美国癌症协会调查认为，某些含有维生素矿物质和微量元素的果蔬，对癌症细胞有一定的抑制作用，能有效降低癌症的发病危险。 肺癌是呼吸系统常见的 疾病，其病发与多种因素有关，如环境因素，饮食习惯等等，洛阳九洲中医 医院的专家为大家介绍预防肺癌6个诀窍。 第一招：远离烟草。吸烟已经被证明了与肺癌的发生有很大的关系，远离烟草能够从很大程度上减少人们患肺癌的风险； 第二招：多吃水果和各种绿色蔬菜。美国癌症协会调查认为，某些含有维生素矿物质和微量元素的果蔬，对癌症细胞有一定的抑制作用，能有效降低癌症的发病危险； 第三招：积极进行体育锻炼，提高身体免疫力。体育锻炼可以增加肺活量，增强自身的免疫力，提高身体的健康水平； 第四招：保持合理健康的体重。超重和肥胖对于一个人来说都不是好事。因为，严重肥胖和超重的人，肺部承受着更大的一个压力； 第五招：远离厨房油烟污染。据统计，油烟中含有的致癌物质是一根 的几十倍。因此，在厨房做饭时要做好排烟工作； 第六招：远离环境污染。对于大气污染来说，是我们无法避免的大环境。出门时，记得带上消毒口罩。防止空气中有毒物质吸入肺中。