男性乳腺癌的预防从哪做起

男性乳腺癌的预防从哪做起 [标签:url] [标签:科室] 摘要：男性乳腺癌的发生机率占乳腺癌发病率的1—2%，虽说机率很小，但我们也不得不防。 1、改变饮食习惯，采用低脂高纤的饮食方式，多食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类。 2、相对于女性，男性更喜欢服用滋补营养品，而大多数滋补品含有激素成分，要慎重选用。 3、平时注意保持 的清洁卫生，养成 自查的好习惯。 4、避免使用利尿剂，利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能减轻 的肿胀。但过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，影响葡萄糖的形成，这些都对 健康不利。 5、随时留意 出现的各种变化。如出现局部疼痛和压痛现象，发现边界不清的无痛性肿块， 向内凹陷，或有分泌物时，应立即到医院进行相关咨询与检查。 专家提醒：患乳腺癌的男性，也要消除紧张和抑郁心态，少吃肥肉．蛋黄、动物内脏，以防内分泌紊乱，忌饮酒及吃辛辣刺激、海鲜等发物。多食水果蔬菜，保持快乐的心情是最重要的。 （实习编辑：吴静雯）