肝癌的祸根找到了伤肝更害命
2022-04-19 18:16:10 来源: 秦皇岛肿瘤 咨询医生
肝癌的“祸根”找到了 伤肝更害命
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摘要:酒精进入人体后,90%需要通过肝脏来进行代谢。然而,酒精的主要成分是乙醇,乙醇在肝脏酶(乙醇脱氢酶)的作用下生成乙醛。
说起癌症,不免让人心生恐惧,因治疗较为困难,让人闻“癌”色变。
肝,因无痛觉神经,发病时不痛不痒,并不容易被察觉。临床上,多数肝癌患者确诊时已经到了中晚期,生存时间仅为6个月。
肝癌的“致命饮品”——酒
众所周知,喝酒伤肝,更不要说长期大量的饮酒。
酒精进入人体后,90%需要通过肝脏来进行代谢。然而,酒精的主要成分是乙醇,乙醇在肝脏酶(乙醇脱氢酶)的作用下生成乙醛。
乙醛在乙醛脱氢酶的作用下生成乙酸,乙酸在转变为水和二氧化碳,排出体内。
在整个酒精的代谢过程中,乙醛具有毒副作用,会直接刺激肝脏,对肝脏细胞造成损害。
因此,长期大量的饮酒,会导致肝脏“忙不过来”,慢慢的诱发酒精性肝病,久而久之,就会导致肝癌的发生
肝癌的“致命霉菌”——黄曲霉毒素
酒精对于肝脏的伤害,其实是一个很漫长的过程,短则3-5年,长则可能几十年。然而,黄曲霉毒素,对于肝脏的伤害,是短时间内的。
研究发现,黄曲霉毒素的毒性是 的68倍,并且,比二甲基亚硝胺诱发肝癌能力大75倍。
摄入体内1mg的黄曲霉毒素,就会促使肝脏受损,若超过20mg,可直接导致一位重75kg的成年男性猝死。
临床发现,大多数的肝癌患者,是由于遭受到黄曲霉毒素的侵害
因此,以下3种食物碰都不能碰
第1种:腐烂的生姜
俗话说“姜烂,味儿不烂”。
但,生姜出现变质时,会生成黄曲霉毒素。
因此,生活中在做饭菜的时候,一定不要使用已经腐烂的生姜。
因为黄曲霉毒素,就算经过100℃的高温沸煮24小时,也不能将其杀灭干净。
第2种:发芽的土豆
酸辣土豆丝很是美味,对于许多家庭来说,去菜市场买土豆,一买就是一袋。
经常能够吃上差不多一个月,但,土豆放的时间过长,就会发芽。
而,发芽的土豆,会产生一种毒素——龙葵素,一种剧毒物质。
因此,在吃土豆时,要将已经发芽的土豆进行处理。
避免误食到体内,造成肝脏内毒素堆积,诱发肝脏病变,导致肝癌
第3种:变质的水果
水果店经常会处理一些水果,看上去稍微有点“瑕疵”。
但,并不影响食用。就比如苹果,苹果变质后,许多人会有这样的习惯,切掉变质的部分,然后食用没有变质的部分。
其实,变质的苹果已经被黄曲霉毒素侵染。比较好不要在进行食用。
此外,这些食物变质后,也不要再食用:大米、玉米、坚果、花生等。
肝癌多是“拖”出来的,医生提醒:身体3处发臭,尽早就医检查
1、口臭
肝脏出现异常时,会导致血液内堆积大量的尿素氮和氨,此类食物在人民呼吸时,会释放一种难闻的味道。
2、汗臭
因肝脏受损,无法更好的排出体内毒素。因此,身体就会通过流汗的方式来进行排毒。
此时,排出的汗液含有大量的毒素,不仅会出现黄渍,还伴有一股臭味。
3、尿臭
肝脏受损,尿液的颜色会出现发黄,甚至是发臭的现象。
这是因为肝脏对于胆红素的管理出现了问题,才导致尿液发臭、发黄。
保护肝脏,防止癌变,多补1物,做好3事
多补1物:
硒元素
联合国卫生组织指出,成年人每天补充200微克硒,可有效预防肝病。
硒是肝炎、肝硬化及肝癌的“天敌”,素有“护肝因子”之称,它能提高谷胱甘肽过氧化物酶活性,及时清除肝脏代谢过程中的有害过氧化物,保护肝细胞膜的完整性、稳定性及其正常生理功能,防止肝病病情反复,有效改善肝病病情。
有研究发现,肝病患者普遍缺乏这种元素,需要从外界摄取。
做好3事
1、吃早餐
早餐不仅好吃好,还要学会饮食搭配。
早上吃饭的时候,应多补充蛋白质。因为,空腹时,肝脏会动员体内的糖原,将其转化为糖,以满足身体的需求。
另外,蛋白质会促进血红蛋白的合成,促进人体的造血功能,防止贫血。同时,还可以起到修复肝细胞,促进肝细胞的再生。
早餐搭配:鸡蛋、豆浆、牛奶等。
2、不熬夜
熬夜,对于肝脏来说百害无一利。
夜晚是肝脏的最佳排毒时间,若此时不休息,就会导致肝血不足,没办法修复已经受损的肝细胞,从而恶化肝脏受损。
因此,晚上应早点休息,比较好保证休息时间在10点半之前。
3、好心情
好的心情,可以梳理肝气。
因为,对于肝脏来说,最怕的就是生气、抑郁、发怒等情绪的出现。
因此,平时应保持愉悦的心情,稳定情绪,避免情绪起伏过大。
这样,可以很好的帮助肝脏进行修复,保证肝脏的健康。
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